ToBFit Outdoor training

Elke week trainen wij met ToBFit buiten. In de winter trainen wij voornamelijk op een parkeerplaats. Hier is voldoende verlichting, weinig verkeer en genoeg obstakels om gebruik van te maken. In de zomer trainen we met name in het Horsterpark. Zo nu en dan wijken we af en geef ik een andere locatie door. We lopen dan een ronde door Duiven en omgeving en zo ontdekken we nieuwe plekken en nieuwe obstakels.

In 2016 ben ik gestart met een damesgroep en in 2018 is ook ToBFit MEN ontstaan.

Waarom twee aparte groepen?
Door te trainen met twee aparte groepen is vooral de sfeer in de groep anders. Het is naast sporten ook een sociale aangelegenheid. Er wordt genetwerkt, ervaringen uitgewisseld, er ontstaan nieuwe vriendschappen en de groepsdruk is hoger. Het is een stok achter de deur om toch te komen trainen als je eigenlijk niet zoveel zin hebt.

We hebben aparte app-groepen waarin elke week gekeken wordt wie er wel en niet aanwezig zijn. Dit levert wekelijks leuke gesprekken op over de app, die voortgezet worden tijdens de trainingen.

Wanneer wordt er getraind?

Vrouwen:

Maandag   19:45 uur – 20:45 uur
Woensdag 19:00 uur – 20:00 uur

Mannen:

Woensdag  20:30-21:30 uur